2/12/12

3 Millas Solidarias Arteixo-Inditex

Rematei novembro con114 quilómetros feitos. O peor rexistro deste 2012.



Sen adestrar non se pode correr. Estando con varias molestias (isquio dereito e pubalxia) non se pode competir. Pero éche o que hai. Se Raúl invita a participar nas 3 Millas Solidarias organizadas polo “grupo” (léase Inditex) había que ir. O Mariscal fixo unha doazón económica en nome do todo Montrove con destino á Cruz Vermella.

E foi una mañá do máis agradable. Na liña de meta compartindo minutos e saúdos cos amigos e amigas e na carreira aprendendo do mestre Bernardo.

Saímos xuntos e moi diante. Nos primeiros cincocentos metros xa estábamos posicionados de 10-11. Tras a primeira baixada e zona plana chegou a primeira e curta subida onde agardei polo mestre. Despois de chegar ao mar e mirar por vez primeira o crono, Bernardo tivo a ben tirar de min e irme agardando especialmente na última e longa subida. Só no sprint permítese o gozo de separase e cruzar a liña de meta uns metros por diante. Nos cinco mil metros da proba debín facer un crono de 18.30´´ a unha media de 3.42´´ o quilómetro.

Mentres agardábamos polas nosas damas, que fixeron o percorrido camiñando, estivemos no comedor do “grupo”. Nas horas posteriores as doenzas foron a peor a as molestias son continuas mesmo para moitas actividades cotiás.

Agora si que vai en serio o do descanso e a recuperación, agardando poder chegar á San Silvestre da Coruña.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Grazas por deixarme a túa opinión